Or just BE... Il va sans dire que l‘offre est grandissante en terme de quêtes de sens. Que l’époque est source d’un réel besoin de retour sur soi ou d’un culte du corps et de l’esprit. Nous voulions passer outre les uniques centres spa que la planète entière propose dans chaque hôtel, donner réellement la direction de cette collection à des experts et centres reconnus. Des adresses ciblées autour du bien-être, du lâcher prise et du soin.

YOGA : Que vous soyez yoga addict ou débutant, désireux de découvrir des pratiques telles que le pranayama ou la méditation, ou encore de vous immerger pour quelques jours dans l’univers holistique d’un âshram au cœur de l’Inde, nous vous offrons un conseil personnalisé selon vos besoins et envies du moment.

THERAPIES: Accès aux traitements et thérapies ciblées ou ancestrales médicales telles que l’Ayurveda, la médecine chinoise, nos traditionnelles thalassothérapies en instituts spécialisés ou encore des rituels birmans qui visent à soigner le corps et l’esprit dans leur globalité.

SPAS & CO: Nous vous proposons une sélection des plus beaux Spas du monde où la magie et la féerie des lieux n’auront d’égal que la qualité et la variété des soins prodigués, bref, des lieux de purs bienfaits du corps et de détente ultime.

WALK IN PEACE: Des voyages principalement à pied. Trekkings himalayens, steppes de Mongolie, basse et moyenne montagne de nos Alpes, accompagnés de nos experts. 


YOGA

Les destinations proposées dans cette sélection sont des lieux où la pratique du Yoga se fait généralement de manière intensive et complète.

Ces endroits de retraite vous plongeront dans un univers entièrement dédié au Yoga, à la réflexion et à la découverte de soi. Vous pratiquerez les différents types de Yoga, expérimentez le pranayama et la méditation, goûterez à la cuisine végétarienne, et jouirez dʼun environnement et dʼune nature magnifique et stimulante.

A propos du Yoga…Le mot Yoga qui signifie union, est une manière de considérer la vie comme un tout. Le Yoga nʼest pas seulement un type de gymnastique visant à fortifier et assouplir le corps mais surtout un mode de vie complet impliquant à la fois le corps, lʼesprit et lʼâme. La pratique du yoga permet de revenir à soi, de redécouvrir sa nature profonde et de sʼaimer. Dans la philosophie du yoga, le corps est le véhicule de lʼâme, dʼoù lʼimportance dʼavoir un corps sain et pur.

Le yoga se décline en différentes voies dont les pratiques sont plus ou moins dynamiques, centrées sur le souffle, la méditation ou la relaxation. Quelques exemples de yoga : hatha yoga, ashtanga yoga, bikram yoga, raja yoga.La pratique du Pranayama : Le Pranayama est la maîtrise du souffle et de l’énergie de la vie (Prana). Le souffle et la respiration ne sont pas de même nature. La respiration est la manifestation physique, « grossière », du souffle.

Le Prana se diffuse pendant la suspension du souffle ou son arrêt, de ce fait la majeure partie des techniques de Pranayama proposent de travailler sur des arrêts du souffle (kumbaka) à vide ou a plein, ou encore en suspension.

La méditation : la méditation est une pratique mentale ou spirituelle qui consiste en une attention portée sur soi. C’est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés ou l’apaisement progressif du mental voire une simple relaxation, obtenus en se « familiarisant » avec un objet d’observation : qu’il soit extérieur ou intérieur à soi.

 

THERAPIES

Remise en forme! Vouloir faire du bien à son corps et à son esprit, voilà la devise des lieux d'exception que nous vous proposons ici.

Que ce soit dans un hôtel de luxe, dans une ancienne demeure nichée en pleine nature ou dans un centre dʼAyurveda, vous découvrirez des thérapies ancestrales, des traitements traditionnels, des recettes et rituels uniques, des massages de tous horizons.

Vous pourrez également vous adonner à des pratiques telles que le yoga, le pilates, la méditations ou profiterez de programmes de détoxification et de diététique personnalisés.

Nous avons également inclus dans cet partie de nos destinations, des adresses classiques et reconnues (parmi les meilleures) proposant la thalassothérapie ou sʼapprochant de nos méthodes européennes.

L’Āyurveda est une médecine originaire de lʼInde mais cʼest aussi et surtout une philosophie et un art de vivre. Ses principes sont ceux que lʼon appelle aujourdʼhui la « médecine naturelle ».

En Âyurveda, la constitution de chacun est méticuleusement prise en compte grâce aux énergies vitales (doshas) de notre corps et a pour but de les rééquilibrer, nous assurant ainsi santé et longévité.

Les thérapies utilisées en Âyurveda sont aussi bien des massages, quʼune médication à base de plantes, la diététique, et bien sûr la pratique du yoga et de la méditation.

Traditions chinoise: Massages, réflexologie, ventouses, tai chi

Soins orientaux: Hammam, rasul…


SPAS & CO

Du latin "Sanitas Per Aguas", la santé par les eaux, le Spa est un lieu ou l'on savoure les joies du wellness conjuguant les vertus de l'eau, du soleil et des massages. On attribue cette locution latine à la signification du mot Spa car les Romains étaient de grands amateurs de thermes et de nombreuses cités romaines ont été créées à côté de sources thermales.

Ces formules auraient également servi à l’appellation de la célèbre station thermale belge Spa, créée en 1326. Aujord’hui des centres prestigieux dédiés à votre bien être où le luxe et l'intimité des lieux, les soins personnalisés apaiseront les tensions de vos sens et de votre esprit.

A côté de la thalassothérapie médicalisés, les Spa vous offrent la possibilité de profiter des plaisirs des eaux dans des espaces ludiques. L'eau chaude est proposée sous forme de hammam, sauna, piscine, jacuzzi, douches, agrémenté des vertus relaxantes de massages personnalisés.

On connaît tous un Spa près de chez soi…On sait désormais que tous les hôtels affichent une carte de Spa et des installations derniers cris. On sait aussi que la qualité du Spa ne se juge pas sur l’esthétisme du lieu ni uniquement des produits utilisés mais d’un tout.

Surtout d’une équipe de thérapheutes qualifiés et une certaine expérience du métier. C’est ici que vous trouverez les meilleures adresses dignes de ce nom.

 

WALK IN PEACE

Marche, randonnée, trekking, voyages intérieurs.

Partir vers lʼautre au rythme de son pas, à lʼécoute de son corps et envisager une rencontre rare et précieuse, celle de soi. Proche de soi on sʼouvre plus facilement à lʼautre, on vainc ses préjugés, on sʼémeut dʼune nouvelle tolérance et on est enfin coeur du monde.

Cʼest souvent le désir de trouver la paix, un équilibre, une compréhension de soi. On foule le cercle de la compassion, de la fraternité, en étant le plus à même de vivre une telle démarche libéré de nos chimères locales. Nous vous certifions que ces voyages sont garants ou propices dʼémotions intérieures fortes. Le voyage nʼest peut-être quʼun outil dʼaide à ce cheminement, qui permet au travers des rencontres, lieux forts, moments ou parfois hasards, de sʼouvrir. Il y a en fait autant de voyages que de sensibilités.

Des voyages lents, car pour comprendre et vivre ce voyage intérieur il faut savoir prendre le temps et lʼapprivoiser.

Pays Himalayens
Mustang, Dolpo, Népal, Ladakh, Zanskar, Tibet, Mongolie, Kirghistan, Tadjikistan, parenthèses afghanes, karakorum, la chaine des pays aux accents himalayens est grande… Cʼest ensemble avec nos guides que nous préparerons votre voyage en fonction de vos aptitudes et disponibilités.

Andes
Des déserts aux plateaux andins pour fouler la vierge Patagonie, l’Amérique du sud est un fantastique melting pot de cultures et traditions diverses. Oublier rapidement les raccourcis faciles véhiculés par la culture «latinos», il y a bien plus…

Déserts et rifts
Proche de la terre, sentiment animal d’appartenance au monde et rencontres tribales ou de ces hommes qui se sont rapprochés de ceux qui sont encore à lʼorigine de lʼhomme. Terres rouges, jungles et déserts.

Alpes
Pointe percée, carpathes, agriates, muverans, lac blanc et des centaines dʼautres parcours mythiques de moyenne montagne. Nos guides sont là pour que à quelques kilomètres de chez vous on se sente au bout du monde.